【LANCOME 蘭蔻】超進化肌因亮眼精粹(5ml 旅行袋組)













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5.正確效期請以實際出貨實品標示為主。
6.此組商品為本公司大量採購有償取得之商品,特以優惠價格回饋,內含贈品字樣;保留專櫃出品原貌,無外盒及封膜,為免消費者疑惑,特此說明。







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  • 品號:3293257


  • 正統公司貨
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商品訊息描述:



















LANCOME 蘭蔻 超進化肌因亮眼精粹(5ml)旅行袋組






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※此組商品係本公司供貨商大量採購有償取得之商品,特以優惠價格回饋,內含贈品字樣;保留專櫃出品原貌,無外盒及封膜,為免消費者疑惑,特此說明※

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內容來自YAHOO新聞

產後恢復身材必喝葡萄汁3蔬果汁

【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】「坐好月子,健康一輩子!」相信這句話對於華人婦女來說,一點也不陌生!坊間也流傳不少關於月子期間的禁忌,飲食上甚至還有禁止喝水、少吃水果的說法。不過,產後婦女其實非常需要補充膳食纖維與維生素C,而蔬果正是獲取上述營養素的重要來源,不可小覷!

產後恢復身材必喝葡萄汁3蔬果汁

產後調理有一套!4大營養素不可少

李婉萍營養師在其《吃對好食物做好月子》一書中提到,婦女產後調養得好,不僅奶水較充足,身體也會更健康;反之,則可能影響體質,甚至病痛纏身,不容馬虎。

產後調理到底該怎麼補才對呢?李婉萍營養師指出,除了老一輩人流傳的進補、調養方式外,站在營養學來看,想要讓產後媽咪恢復更迅速,下列4大營養素更是不可缺少:

營養素1/鐵

生產時會流失血液,必須補充鐵質,除動物內臟含有豐富的鐵外,還有葉酸、維生素B群等營養素,使產婦更有元氣。除了動物外,也可從植物性鐵質中補足,例如,紅鳳菜、紅莧菜、紫菜、櫻桃、葡萄、蘋果等食物就是不錯的選擇。

奶類、黃豆製品也含有優質蛋白質,也是很好的蛋白質營養來源。

營養素2/高蛋白質

生產過程往往會產生撕裂傷,需要補充足夠的蛋白質食物,幫助傷口癒合。雞肉、豬肉、牛肉等皆為優質蛋白質;另外,奶類、黃豆製品也含有優質蛋白質,也是很好的營養來源。

營養素3/纖維質

生產後,怕傷口疼痛不敢用力解便,應多吃含有纖維質的水果或蔬果汁,預防便祕。

營養素4/維生素C

維生素C有助傷口癒合,很多蔬果中都有豐富的含量,特別是葡萄柚、檸檬、柳橙等柑橘類水果。

坐月子補過頭恐便祕!營養師推3高纖蔬果汁

值得注意的是,傳統月子食品療方,多以「高蛋白質」、「動物性鐵質」的麻油雞、藥膳魚湯最為常見;再加上,過去月子期間的禁忌,飲食上甚至還有禁止喝水、少吃水果的說法,往往導致產後媽咪膳食纖維攝取不足,反倒使便祕問題找上門。

為避免上述情況發生,李婉萍營養師特別設計了3道含有多種新鮮蔬果、兼顧營養美味、製作步驟簡單的「鳳梨桑葚汁」、「高纖五穀葡萄汁」、「萵苣蘋果汁」,提供給媽咪們參考:

「鳳梨桑葚汁」材料有鳳梨300公克、濃縮桑椹汁50c.c.、水2?杯。(圖片/人類智庫提供)

★鳳梨桑葚汁

材料:

鳳梨300公克、濃縮桑椹汁50c.c.、水2?杯。

footpure鞋蜜粉門市作法:

1.鳳梨洗淨去皮,切塊。

2.鳳梨放入果汁機中,加水打成汁。

3.鳳梨汁倒入搖杯,加桑椹汁和水搖勻即可。

營養成分:

熱量167大卡、醣類41.9公克、蛋白質2.7公克、脂肪0.6公克、膳食纖維4.2公克。

效果:

鳳梨富含維生素C,可消除疲勞。桑椹含維生素C和鐵,有助補血。兩者搭配打汁飲用,可加速恢復生理功能,增強免疫力。

「高纖五穀葡萄汁」材料有葡萄250公克、五穀米50公克。(圖片/人類智庫提供)

★高纖五穀葡萄汁

材料:

葡萄250公克、五穀米50公克。

作法:

1.所有食材洗淨瀝乾,備用。

2.葡萄及五穀米放入果汁機中,加60c.c.的冷開水略打。

3.再加700c.c.冷開水,打勻即可。

營養成分:

熱量242大卡、醣類57.3公克、蛋白質1.8公克、脂肪0.7公克、膳食纖維5.8公克。

效果:

抗老化+光澤肌膚。

「萵苣蘋果汁」材料有蘋果1/2顆、檸檬1顆、美生菜(結球萵苣)100公克。(圖片/人類智庫提供)

★萵苣蘋果汁

材料:

蘋果1/2顆、檸檬1顆、美生菜(結球萵苣)100公克。

調味料:

蜂蜜1大匙。

作法:

1 .蘋果洗淨,去皮和籽,再切塊;檸檬洗淨,連皮去籽切片;美生菜洗淨。

2.按順序將檸檬、美生菜、蘋果放入果汁機中,打勻後倒入杯中。

3.加入蜂蜜拌勻即可。

營養成分:

熱量112大卡、醣類27.9公克、蛋白質1.1公克、脂肪0.5公克、膳食纖維2.5公克。

效果:

抗氧化+高纖通便。

更多華人健康網新聞:坐月子該吃四物湯、生化湯嗎?中醫師破解 ?



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/產後恢復身材-必喝葡萄汁3蔬果汁-030205430.html



內容來自YAHOO新聞

百貨變身柑仔店 懷舊商品大集合

中國時報【徐亦橋╱台北報導】

不到一周就是猴年,百貨不約而同推懷舊展。新光三越站前店即日起至29日推出「我的風華年代懷舊展」,以五、六○年代為背景,規劃復古商店街、老戲院、復古市集與互動區4大展區,內有柑仔店、理髮廳、黑膠唱片行等,讓重現當年的時空氛圍。

新光三越站前店與國家電影中心合作,於戲院區輪播出台灣早期名片;過年期間也規劃童玩體驗營,有尪仔標、竹槍、空氣馬等復古童玩大集合。即日起至3月6日刷指定銀行信用卡,享3%、4%、5%禮券回饋,到2月4日前1F至8F及11F刷滿3800元贈200;初一福袋每袋1000元,有機會抽中價值14萬喬山按摩椅。

誠品虎尾店歡慶兩周年,即日起至29日將日式歷史建築合同廳舍變身為柑仔店,並端出童玩「抽當」,送出總值上萬元的好康,另外也舉辦五○年代舊日市集,匯集畫糖、捏麵人等懷舊小舖及音樂表演;這波並引進虎尾首家Mister Donut快閃店。

遠雄購物中心猴年活動以親子為訴求,2月2日起推出「瑞比的家」展出10多隻稀有品種的兔寶寶外;即日起至29日有機動戰甲互動展,有3台等身大的機動戰甲,每台可乘坐大小朋友各一位,每次乘坐6分鐘,門票原價200元,憑遠雄EZ Card可用優惠價150元遊玩。到7日前有滿額禮,累滿3000元可換飛狼輕量束口包一個或會員點數48點2選1;累滿5000可便利喵擦手巾一組或點數80點2選1;累滿1萬可換日式4入餐具組一組或點數80點2選1。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/百貨變身柑仔店-懷舊商品大集合-215006064.html

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